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東北・みやぎ復興マラソン2019へ向けて

東北・みやぎ復興マラソン2019へ向けて

10月12日(土)13日(日)開催の

東北・みやぎ復興マラソン2019

まであと1ヶ月

今回、フルマラソンへチャレンジします。


 

8月15日からフルマラソンへ向けて

練習開始。


 

8日(日)に12km走り

今朝は13km走りました。


(寺岡団地の西側道路から寺岡団地方向を撮影)


(走ったコース)

泉区の高森団地、寺岡団地、紫山団地、

桂団地、北高森団地の外周を走りました。

(紫山団地は団地内のメインストリート)


 


 

紫山団地は、車で何度も通っているはず

なのに走って通ってみると特徴のある家

凝った家が多いことに気づきました。


 

耐震性能大丈夫なんだろうか?

とか

リフォーム費用は高くなるだろうなぁ

とか、走りながら考えてしまいました。


 

今朝のペース平均は

7:03秒/km

平均速度 8.5km/h

最大速度 17.6km/h

高度上昇 178m

という結果です。


 

少しずつ走れる身体になってきました。


 

走る時間を作るのが大変ですが、

本番までに完走できるような身体にします。


 


 

ついでにですが

7月1日の体重85.9kg

今朝(9月12日)82.8kgでした。

あと1ヶ月で80kg台にします。

2019-09-12 16:25:28

2019年9月   |  コメント(0)

 

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