仙台国際ハーフマラソン大会まで76日！
まだたいした負荷をかける練習をしていないのに
昨日から左膝が痛いです。
去年は右膝を痛くしたし、
身体弱くなったなぁと感じさせられます。
日頃から運動していないと維持どころか
加速度的に衰えるみたいです。
そして今朝起きたら
ノドがちょっとイガイガ感
スケジュールが立て込んでいるし
それに明日は建築士の定期講習で
1日間詰め
ここで体調を悪化させる訳には
いきません。
そのような状態ですが
本日は
住居の断熱性能と健康に関する研究
についての記事を書いてみました。
2019-02-25 05:36:10
2019年２月
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