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寄る年波に勝てないことが増えて来た

寄る年波に勝てないことが増えて来た

仙台国際ハーフマラソン大会まで76日!

まだたいした負荷をかける練習をしていないのに

昨日から左膝が痛いです。

去年は右膝を痛くしたし、

身体弱くなったなぁと感じさせられます。

日頃から運動していないと維持どころか

加速度的に衰えるみたいです。
 


そして今朝起きたら

ノドがちょっとイガイガ感

スケジュールが立て込んでいるし

それに明日は建築士の定期講習で

1日間詰め


 

ここで体調を悪化させる訳には

いきません。


 


 

そのような状態ですが


 

本日は

住居の断熱性能と健康に関する研究


 

についての記事を書いてみました。

2019-02-25 05:36:10

2019年2月   |  コメント(0)

 

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