株式会社 スイコー

仙台市での リフォーム・リノベーション |株式会社スイコー

社長 澤口のブログ

 

仙台不動産情報ライブラリー


 

コンクール受賞 
施工事例

 

リノベーション、仙台、リフォーム

 

 

 



ログインID:
パスワード:
 
お客様の声

 

 

社員紹介

 

スイコー、こだわり、選ばれる理由

 

メディア掲載

 

お問い合わせ

 

【リンク集】

札幌のリノベーション会社

 


 
リフォーム評価ナビ:口コミで見つかる、理想のリフォーム会社

 
HOME»  社長 澤口のブログ»  つれづれに»  うつむいちゃいけない

うつむいちゃいけない

うつむいちゃいけない

以前、ジムでランニングのコーチを受けた時に

疲れてくると下を向きたくなり、

その姿勢で走ると

身体はバランスを取るために

余計に力を使うことになる

とアドバイスされました。


 


 

先日の松島ハーフマラソン大会の時、

台風25号の影響で

強い向かい風の時に


 

それも上り坂の時に


 

足元が目に入るほど

頭を下げて走ってしまいました。


 

その時には

「下を向いちゃいけない」

などとまったく考えもせず


 

強い風にのけぞらないようにと

前傾姿勢になっていたのです。


 

そんなことを続けてしまったことで

1km7分を切る程度の

安定的なペースを維持出来たのが

12キロ過ぎから

急に8分台に落ちてしまった要因です。


 


 

マラソンに限らず

何ごともうつむかずに

前向きに足を運ばなければと

松島ハーフマラソン大会の

振り返りからの反省です。

2018-10-17 12:11:44

つれづれに   |  コメント(0)

 

コメント

お名前
URL
コメント